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      讓你的皮膚也來做一次美容美發一般的保養吧

      作者:蘭州亞美云尚國際     發布日期: 2019-08-12     二維碼分享

      現如今人們的生活水平普遍提升了不少,這也就使得人們對于養生和美容看的很重。尤其是對于女性來說。是更加的愛惜自己的身體了。那么,具體應該是如何做呢?來看看蘭州美容美發給你的解決辦法吧。

      1、女人衰老的原因

      一缺氣、二寒氣、三腎虧。調理:每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三顆紅棗,兩天一瓶酸奶,平時多吃鴨血。特別提醒:例假時期不能吃海帶、海鮮、香蕉、西紅柿。洗完澡用電吹風吹肚臍眼(丹田),低血糖吹腰,月經不調吹后腦勺, 每天晚上泡熱水腳,每天敲足三里。

      蘭州美容美發培訓

      2、女人經期十三禁忌

      一禁:劇烈運動和重體力勞動。二禁:貪食生冷。三禁:吃得太咸。四禁:飲咖啡、濃茶。五禁:過量飲酒。六禁:活血化淤類藥物。七禁:緊身衣褲。八禁:游泳和盆浴。九禁:捶打腰背。十禁:貿然拔牙。十一禁:高聲唱歌。十二禁:情緒失控。十三禁:性生活。

      3、生氣對女性的傷害

      ①皮膚:生氣時,會刺激毛囊,引起毛囊周圍的炎癥,出現色斑。②子宮、乳腺:女人生氣傷乳腺和子宮。③甲狀腺:老生氣會使甲狀腺功能失調。④大腦:大量血液涌向大腦,此時血液中含有毒素.多,加速腦部衰老。⑤肺:女性情緒沖動時,呼吸急促,甚至過度換氣,危害肺健康。

      4、女人越吃越年輕的食物

      ①新鮮乳酪——搶救記憶力;②金槍魚——PK脂肪;③蜂蜜——凈化血液;④橙子——增強免疫力;⑤綠菜花——年輕心臟;⑥雞蛋——呵護乳房;⑦燕麥片——降低膽固醇;⑧花生醬——永葆青春;⑨咖啡——食物催情;⑩巧克力——走出情緒低谷。

      5、女人貧血吃什么補血.快

      ①黑豆:想更好的補血,不妨用黑豆煮烏骨雞。②胡蘿卜:含大量維生素B、C,具有補血功效。③面筋:含大量的鐵質。④金針菇:含豐富的鐵、維生素A、B1、C、蛋白質等。⑤龍眼肉:含豐富的鐵質外,還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。⑥蘿卜干:鐵質含量高。

      6、女性長期吃辣,喝冰飲,容易患上婦科腫瘤

      吃辣時不停地灌冰水危害更大,冰水下肚,血液馬上會淤積在腸道和盆腔里,易致痛經、月經紊亂,子宮還會縮小、變硬,易形成腺肌癥等婦科腫瘤,大大提高不孕的幾率。重的是,盆腔淤血引起的不孕,做B超、婦科檢查等發現不了。

      7、遠離乳腺增生

      ①適時婚育哺乳。②夫妻生活和睦、生活規律。③心情舒暢(情緒不穩定會抑制排卵,雌激素增高)。④避免使用含雌激素的面霜和藥物。⑤積極防治月經紊亂、附件炎等婦科疾病。⑥每半年或1年做一次乳腺B超檢查。

      8、來例假如何養生?

      來例假幾天總讓女人面臨各種狀況,痛經、腰酸背痛等,其實例假對女人是個很重要和特殊的時期,這幾天一定要好好保養才能健康。..天:小心偏頭痛。第二天:治療婦科炎癥。第三天:補充維生素。第四天:體重略微下降。第五天:美發和護膚。第六天:排出體內廢料。


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